Вы видели групповые фотографии школьных выпускниц? Каждая первая – красавица. Длинные ноги, упругий животик, завораживающее декольте. Девочкам по 18 лет. Но уже через 10 лет, на первом юбилее выпуска их не узнать. У многих появились деньги, муж, возможности. Но, несмотря на это, они...
Не знаю, как помягче сказать. Обабились? Многие считают, что иметь красивое тело – удел обеспеченных лентяек. А простая работающая женщина, за мужем и с двумя детьми чуть ли не обязана обрасти килограммами жира. Отчасти это правда.
У большинства из нас просто нет времени на походы в тренажёрный зал. Да и мужа не будешь кормить одной варёной грудкой с брокколи. Готовить только для себя нет ни времени, ни желания. В результате – лишние килограммы.
Получается замкнутый круг: хочешь быть хорошей женой и мамой – забудь о собственной привлекательности. Располнела и перестала следить за собой – муж начал заглядываться на других.
Времени на себя у женщины при муже и с детьми практически не остаётся. Даже абонемент в тренажёрный зал не спасает – тренировки пропускаются, потому что: родительское собрание, дитя заболело, просто лень и не хочется.
Построить красивое тело можно только ежедневными тренировками и никак иначе. Диеты рано или поздно закончатся срывом и лишними двадцатью килограммами к изначальному весу. Переходить на правильное питание нужно постепенно и без фанатизма.
А ещё обязательно нужно дарить своему телу физические нагрузки. Каждый день. Это вообще возможно?
Свежие комментарии