Ученые доказали улучшение качества сна при изменении рациона питания
Ученые из Чикагского и Колумбийского университетов выявили, что увеличение потребления фруктов и овощей может значительно улучшить качество сна. Согласно исследованию, добавление этих продуктов в рацион в течение дня способствует более глубокому и спокойному сну вечером. 🔥 Срочная новость: В
...Далее