Эту девушку неспроста называют «Мисс железная попа». Её мускулам и рельефам фигуры позавидует любой мужчина-бодибилдер. Бахар Набиева родившаяся в Баку и ставшая финтес-дивой на родине мамы, в Днепропетровске, сейчас известна на весь мир. Как удалось девочке, считавшей себя гадким утенком, стать

Сыновьям, чьи отцы добились успеха и популярности, неимоверно тяжело в жизни, потому как каждый отпрыск хочет стать лучше своего родителя. А поскольку известность и популярность такового значительно усложняют это задание, дети чувствуют, что не способны достичь того же уровня. Осознание этого ещё

Тренинг бодибилдеров-любителей должен обладать следующими особенностями: 7. Тренинг любителя должен быть рассчитан на большой временной период, обладать структурированностью, иметь четко обозначенные конкретные цели, подразделяться на уровни. Перед глазами атлета должна находиться «карта», по

Тренинг бодибилдеров-любителей должен обладать следующими особенностями: 4. Минимальная, но постоянная нагрузка на ноги, которая, во-первых, сможет в какой-то степени развить мышцы бедер, во-вторых, будет поддерживать суставно-связочный аппарат пояса нижних конечностей в работоспособном состоянии,

Тренинг бодибилдеров-любителей должен обладать следующими особенностями: 1. Акцент на развитии мышечных групп, которые визуально расширяют плечевой пояс, придают атлетический внешний вид (широкие плечи, узкая талия). Максимально возможное увеличение широчайших мышц спины, дельтовидных мышц. 2.