Итак, что можно себе позволить, чтобы уложиться в 100 калорий? Рассмотрим сначала «здоровые» варианты, которые вреда для фигуры не принесут, зато привнесут свою лепту пользы.
80 ягод ежевики
1 банан (размером больше среднего)
28 ягод клубники
Маленькая гроздь винограда
8 штук кураги
5 грецких орехов
А теперь перейдем к вредной еде, которой нам всегда так хочется полакомиться. Итак, как же выглядят 100 калорий вредных продуктов?
1 шарик мороженого
1 ломтик бекона
3-4 кусочка шоколада
150 мл шоколадного коктейля
Половинка маффина
Бокал пива
Читайте: Как выглядят 200 калорий
Свежие комментарии